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Kanga Fitness-Kurs ab 13.02.2017

5. Februar 2017 · Keine Kommentare

Tracy Bürgin / Kangatraining & Suzuki Actors Training

Im Februar bietet Tracy Bürgin wieder einen neuen Kanga Fitness-Kurs für Mütter mit Kind an. Hast Du schon lange wieder Lust auf ein Fitnesstraining, aber Du schaffst es einfach nicht, entweder, weil Dein Kind während des Trainings quengelt oder weil Du keinen Babysitter organisieren kannst?

Solche Probleme kannst Du mit dem Kangatraining glatt vergessen! Hier sind kleine Kinder nämlich nicht nur toleriert, sondern geradezu erwünscht: bei dieser neuen Form des Fitnesstrainings dürfen die Babies immer bei Mama sein und den ganzen Spass mitmachen.

Das Training wird von Tracy Bürgin geleitet: sie ist unter anderem ausgebildete Kanga Trainerin und arbeitet eng mit Trageberaterinnen und Hebammen zusammen, um ihren TeilnehmerInnen ein gesundes Training zu ermöglichen.

Das Training ist offen für alle Mamas die ihre Wochenbettkontrolle hinter sich haben (ca.8 Wochen nach der Geburt). Ältere Geschwister sind im Training herzlich willkommen. Babytragen stellt Tracy bei Bedarf zur Verfügung.

Interessiert? Dann schau Dir unbedingt die Seite von Tracy Bürgin an!

Tracy Bürgin / Kangatraining & Suzuki Actors Training
Kanga Fitness-Kurs
Beginn: 10 x ab 13.02.2017
Zeit: immer montags, 10:00 bis 11:30 Uhr
Weitere Infos: findest Du auf der Seite von Tracy Bürgin oder direkt bei Tracy unter 079 850 08 26 und tracy@kangatraining.ch.

 

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SOM Master Class: 12.02.2017

5. Februar 2017 · Keine Kommentare

Martina Kovalska / SOM Fitness Training

Am Sonntag, dem 12.02.17 findet eine SOM Master Class zum Thema Group Fitness statt.  Nutze die Chance und verschaffe Dir selbst einen Einblick in dieses äusserst effiziente Fitness Training.  SOM Training ist ein durchgearbeitetes Reduktions- und Kardiotraining, bei dem Du lernst, effizienter zu trainieren.

Einführung in das SOM Training mit SOM Masters Trainerin und SOM Gründerin Sona Sedlackova aus der Slowakei.

Freu Dich auf ein spezielles SOM Training:

  •  SOM Cardiotraining
  •  SOM Training für Fettverbrennung und Muskelndefinition
  •  SOM Intervall-Training

Ausserdem kannst Du Artikel aus der SOM Sport Kollektion für einen günstigeren Preis einkaufen. Die Plätze sind limitiert also melde dich schnell an!

Martina Kovalska / SOM Fitness Training
SOM Master Class Group Fitness
Preis: bei Voranmeldung: 20 CHF
an der Kasse vor Ort:  25 CHF
Anmeldung: Du kannst Dich auf dieser Website direkt anmelden.
Im Preis inbegriffen:
  • 3 verschiedene Arten SOM® Training.
  • Snack und Getränke.
  • Viel Spass 🙂
Weitere Infos: zu Martina Kovalska findest Du hier.

Wir freuen uns auf dich!

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neue Workshops und regelm. Kurs Luftakrobatik

9. Januar 2017 · Keine Kommentare

Rahel Merz / Luftakrobatik & Tanz

Auch im Januar führt Rahel Merz ihre beliebten Luftring Workshops weiter. Ausserdem bietet sie ab Mitte Februar ein regelmässiges Training an. Die Kurse sind für Anfänger und Leute, die schon etwas Erfahrung haben und richten sich an alle, die schon immer fliegen lernen wollten.

Luftakrobatik ist ein hervorragendes Training für den ganzen Körper. Es schult die Orientierung in der Luft und die Koordination des Köpers kopfüber, drehend, fliegend etc. Ausserdem macht es ganz viel Spass, diese neue Dimension zu entdecken, damit zu experimentieren und sich langsam aber sicher darin zurecht zu finden.

Um sich in der Luft bewegen zu können ist sowohl Kraft und Flexibilität wie auch Balance und Körperspannung gefragt. All dies werden wir in Form verschiedener Figuren am Luftring und später auch mittels kleiner Choreografien trainieren.

Der Kurs beginnt immer mit einem Aufwärmen am Boden, danach folgen Kraftübungen am Ring und dann das Üben verschiedener Figuren und Abfolgen. Mit einer Stretching-Sequenz beenden wir die Stunde.

Rahel Merz / Luftakrobatik & Tanz
Rahel Merz / Luftakrobatik & Tanz Es sind alle willkommen die es in den Fingern juckt auch mal in der Luft zu schweben und die diese Form der Akrobatik ausprobieren möchten.

Rahel Merz absolvierte die Berufsausbildung zur Bewegungs- und Gymnastikpädagogin (SBTG) in Baden und liess sich danach während drei Jahren an der Iwanson Schule für zeitgenössischen Tanz in München zur modernen Tänzerin und Tanzpädagogin ausbilden. Sie performte auf diversen Münchner Bühnen und choreografierte selbst verschiedene Stücke.

Zurück in der Schweiz unterrichtete und choreografierte Rahel regelmässig für Profis und Laien und war selbst in diversen Shows zu sehen. Es folgten regelmässig verschiedene Weiterbildungen im In- und Ausland (Zürich, Innsbruck, München, London..). Seit 2011 bildet sich Rahel in Akrobatik und Luftartistik (Vertikaltuch und Luftring) weiter, was sie für fast ein Jahr nach London zu Aircraft Circus brachte.

Zur Zeit lebt Rahel in der Schweiz, arbeitet als Tänzerin und Luftartistin sowie Pädagogin in Akrobatik und Tanz.

Rahel Merz / Luftakrobatik & Tanz
Luftring Workshops
Nächste Daten:
  • Samstag, 14.01.2017, 11:00 bis 12:30 Uhr
  • Samstag, 21.01.2017, 11:00 bis 12:30 Uhr
  • Samstag, 03.06.2017, 10:15 bis 11:45 Uhr
Preis: 35.- pro Kurs
Studenten: 30.- pro Kurs
Anmeldung: bei rahelmerz@gmx.net.
Die Anmeldung ist verbindlich, die Plätze sind beschränkt!
Regelmässiger Kurs
Zeit: immer mittwochs von 18:00 bis 19:30 Uhr im Pfauensaal
Start: 15.02.2017
Flyer: Hier kannst Du Dir die Ausschreibung als PDF herunterladen.
Verschiedenes: Hier geht es zur Seite von Rahel Merz.

 

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Samurai Matsuri: 12.03.2017

8. Januar 2017 · Keine Kommentare

Samurai mit Jin Haori Rüstung Am 12. Mürz 2017 führen wir unser erstes grosses Festival der Japanischen Kultur durch. Nach unserem Japanischen Abend vor anderthalb Jahren, für den wir seinerzeit viele sehr positive Feedbacks erhielten, haben wir uns entschlossen, die Sache nun zu einem ganztägigen Festival auszubauen. Der Eintritt an das Samurai Festival ist frei, ausser für das Konzert und den Gala Abend.
11:00 – 17:00 Uhr
  • grosser Markt (Outdoor und Indoor) mit den verschiedensten Japanischen Produkten, Kunsthandwerkern und vielen Japanischen Köstlichkeiten.
  • Vorführungen & Workshops: zum Zuschauen, zum Mitmachen, zum Geniessen, einen ganzen Tag lang!
  • Ausstellung zum Thema Japan und seine Kultur.
17:00 – 18:00 Uhr Konzert mit der Gruppe Kawa Daiko (Japanische Trommeln) und
Chizuko Hayashi Zeindler (Koto).
Tickets bestellen
ab 18:30 Uhr Gala Abend: ein feines Japanisches Essen und verschiedene Vorführungen: lass Dich überraschen!
ACHTUNG: die Platzzahl ist beschränkt, eine Anmeldung ist obligatorisch!
jetzt einen Platz reservieren
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Aikido Ohagi Kendo Bonsai
Daifuku Workshops zum Mitmachen Sushi Anime
Go  Suiseki Aiki-jo Manga
Kasutera grosser Gala Abend
Origami  Iaido Ikebana Udon
Jiujitsu  Suzuki Acting Method Indoor und Outdoor Markt
Koto  Judo Cosplay
Ausstellung Okonomiyaki Bon Odori 
Kaeshi Shodo Ryokucha Kenjutsu
Koi Karate  Japanische Köstlichkeiten
Konyaku Taiko  Kyudo Ramune 
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SAMURAI MATSURI
Datum:  Sonntag, 12.03.2017 
Programm:  11:00 – 17:00 Uhr
  • grosser Markt
  • Vorführungen & Workshops
  • Ausstellung
17:00 – 18:00 Uhr Konzert
jetzt Tickets bestellen
ab 18:30 Uhr Gala Abend
ACHTUNG: die Platzzahl ist beschränkt, eine Anmeldung ist obligatorisch!
jetzt einen Platz reservieren
Flyer:  Hier kannst du den Flyer als PDF herunterladen.
Weitere Infos:  Samurai Matsuri 2017: www.Samurai-Matsuri.ch
Taiko Gruppe Kawa Daiko
Impressionen von unserem Japanischen Abend 2015
Willst Du selber
aktiv mitmachen? 
Dann findest Du ein paar interessante Infos auf dieser Seite.

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21.01.2017: Workshop “Ich habe Angst vor meinem Kind”

8. Januar 2017 · Keine Kommentare

Selbstbehauptung und Selbstverteidigung Ein Workshop für Eltern mit gewaltbereiten Jugendlichen

  • Wendet Ihr Kind in Krisensituationen verbale und physische Gewalt gegen Sie, andere Kinder oder Sachen an?
  • Möchten Sie Sich und Ihr Kind während Krisensituationen besser verstehen können?
  • Gibt es Situationen, in denen Sie Sich gerne einfach, sicher und effizient schützen möchten, ohne den Anderen zu verletzen?
  • Möchten Sie Sich mit anderen Eltern in geschütztem Rahmen austauschen?

Angst vor dem eigenen Kind, vor seiner Aggressivität oder gar Gewalttätigkeit: ein Tabuthema, das Eltern in die Isolation treibt. Gefühle von Scham und Hilflosigkeit verschärfen das Problem. Der Workshop will Betroffene ermutigen, vernetzen und praktisch vermitteln, wie man sich vor Gewalt schützen kann. Hilfe zur Selbsthilfe: Informationen und praktische Tipps zum Schutz vor Gewalt.

Gemäss verschiedenen Statistiken erlebt jede zehnte Familie Gewalt, die von den Kindern ausgeht. Sie äussert sich in Form von Provokationen, verbalen Ausfälligkeiten, selbstverletzenden Verhaltensweisen, der Zerstörung von Mobiliar und Spielzeug oder tätlichen Angriffen der Kinder gegen ihre Eltern, Geschwister oder andere. Diese Gewaltausbrüche sind für alle Beteiligten eine grosse Belastung.

Der Workshop hat sich zum Ziel gesetzt, Wege aus dem Teufelskreis von Angst, Wut, Hilf- und Mutlosigkeit aufzuzeigen. Eltern haben die Möglichkeit, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen und sich für den Alltag zu stärken.

Datum: Samstag, 21.01.2017, 09.00 – 17.00 Uhr und
Freitag 17.02.2017 von 19.30 – 22.00 Uhr
Leitung: Christian Egger Chili Trainer des Schweizerischen Roten Kreuzes (Konfliktlösungstraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsene); 3. Dan Aikido; Vater von 2 Kindern
Rahel Klöti Reconnective Healing Practitioner und Mutter von 3 Kindern.
Kosten: 200.00 / Person
Paare: 350.00
inkl. Pausensnack und Mittagessen
Anmeldung: Rahel Klöti Ging, Gysulastrasse 79, 5022 Rombach, 079 509 51 84, rahel.kloeti@gmx.ch
Flyer:  Du kannst die Ausschreibung für diesen Workshop hier als PDF herunterladen. 

 

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Neue Einführungskurse Aikido, Schwert- und Stockkampf ab 23.01.17

8. Januar 2017 · Keine Kommentare

Tag der offenen Tür / Stockkampf

Tag der offen Tür / Aikido

Tag der offenen Tür / Stockkampf

Das Aikido Dojo Bunbu-Ichi führt wieder neue Einführungskurse in Aikido, Schwertkampf und Stockkampf durch. Alle drei Kurse richten sich an Jugendliche und Erwachsene.

Schwertkampf
immer montags 18:30 – 20:00 Uhr
Beginn: Montag, 23.01.2017
Leiter: Christian Egger

Aikido
immer montags 20:15 – 21:30 Uhr
Beginn: Montag, 23.01.2017
Leiter: Jürgen Otto und Christian Egger

Stockkampf
immer mittwochs 20:30 – 21:45 Uhr
Beginn: Mittwoch, 25.01.2017
Leiter: Christian Egger

“Ich trainiere seit 1986 und finde Aikido immer noch eine unglaublich schöne Kampfkunst. Obwohl ich jetzt schon seit über zwanzig Jahren unterrichte wird es mir nie langweilig: jede Gruppe ist immer wieder von neuem eine Herausforderung. Aikido hat mir enorm viel gegeben und ich habe in dieser Zeit viel über mich selber, über die Menschen im allgemeinen und über das Leben gelernt.”

Kosten:  Erwachsene: 130 Franken
Jugendliche, Studenten, AHV und Sozialtarif: 100 Franken
Weitere Infos:  Aikido Dojo Bunbu-Ichi: Facebook icon Facebook.com/BunbuIchiAarau
Christian Egger: Facebook icon Facebook.com/ChristianEggerSensei
LinkedIn icon Linkedin.com/in/ChristianEgger
Xing icon Xing.com/profile/Christian_Egger24
Anmeldung:  bei Christian Egger, c.egger@bunbu-ichi.ch, 079 291 16 00.

 

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Seminar Familienaufstellung 11.02.2017

8. Januar 2017 · Keine Kommentare

Denise Bühler Familienaufstellung Wer das Dorf, aus dem er kommt, nicht kennt,
wird das Dorf, das er sucht, nie finden.
Was ist Familienaufstellung?
Wir stellen aktuelle Probleme aus Partnerbeziehung, Familie und Beruf auf und befreien uns von Sorgen, Ängsten und Blockaden. Auch Krankheitssymptome und Glaubenssätze können aufgestellt werden. Zusammen gewinnen wir Einsichten und arbeiten an der Auflösung von Problemen.
Das Ziel der Arbeit
Die systemische Arbeit ermöglicht es, wahrzunehmen und anzuerkennen was ist und konkrete Lösungswege zu finden. Ungenutzte und blockierte Potentiale können frei werden. Zugang zu Kraftressourcen werden gefunden und eine Neuorientierung zu mehr Lebens- und Liebesqualität kann beginnen. Du findest dein seelisches Gleichgewicht wieder, kannst besser Gefühle ausdrücken und innere Bindungen zu Familienmitgliedern ordnen und stärken und deine Zukunft visualisieren.
Als aktive/r Aufsteller/in teilnehmen
Wenn du als aktive/r Aufsteller/in teilnehmen möchtest:

Du kannst praktisch jedes Thema, jede Entscheidung aufstellen, sofern du persönlich oder deine Kinder davon betroffen sind. Dazu ein paar Beispiele:

  • Beziehung: Konflikte, Trennung, Macht/Ohnmacht, Beziehungslosigkeit
  • Gewalt: Missbrauch, Täter/Opfer
  • Herkunftsfamilie: kein Kontakt zu Eltern/Geschwistern, blockierte Kommunikation
  • Beruf: Entscheidung für neue Stelle/selbständig machen, Mobbing, Burnout
  • Sucht: Drogen, Alkohol
    Gefühle und Ängste: Phobien, Verlustangst, Selbstwert, Schuldgefühle, Existenzängste
  • Gefühle und Ängste: Phobien, Verlustangst, Selbstwert, Schuldgefühle, Existenzängste
Denise Bühler
Denise Bühler
Als Stellvertreter/in teilnehmen

Wenn du als Stellvertreter/in teilnehmen möchtest:
Du als Stellvertreter/in erlangst Einsichten in fremde Schicksale, welche dich in Resonanz mit deiner persönlichen Lebensgeschichte bringen. Somit kannst auch du für dich neue Erkenntnisse gewinnen.

Zu meiner Person

Neben meiner hauptberuflichen Tätigkeit im Personalwesen habe ich mich in folgenden Bereichen weitergebildet:

  • Psychologisches Coaching
  • Familienaufstellung
  • Hypnose
  • Rebirthing
Seminar Familienaufstellung Daniela Müller
Daniela Müller
Datum:  Samstag, 11.02.2017
Zeit:  09:15 bis ca. 18:00 Uhr
Kosten:  Fr. 200.—* für aktive Aufsteller/-innen
Fr. 100.—* für Stellvertreter/-innen
*Wiederholungsrabatt und Sozialrabatt 20%
Leitung:  Denise Bühler, Tel. 079 687 84 18, denise.buehler@bluewin.ch
Assistenz:  Daniela Müller, Tel. 044 841 00 44, info@loesungs-raum.ch
Verschiedenes:  Wir bitten um rasche Anmeldung, da die Zahl der Plätze begrenzt ist. Für Zwischensnacks wird gesorgt. Für die Mittagspause wird empfohlen einen Lunch mitzunehmen. Die Seminargebühren werden am Ende des Seminars beglichen. Die Anmeldung ist verbindlich.
Wir freuen uns auf dich!
Denise Bühler und Daniela Müller
Flyer:  Hier kannst Du Dir den Flyer als PDF herunterladen.

 

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18.02.2017: Comedy Show “Face Off”

8. Januar 2017 · Keine Kommentare

Kopfsache Logo

Am 18.02.2017 präsentiert das Duo Kopfsache ihre lange erwartete neue Comedy Show “Face Off”. Es freut uns ausserordentlich, dass sie mit ihrem neuen Programm, welches z.T. im Movi-Menti entwickelt worden ist, hier bei uns zu Gast sind!

Kopfsache – das sind Patrick Galli und Rémy Pfeiffer. Kennengelernt an der Schauspielschule in Zurich, gesegnet mit der Leidenschaft zur Comedy, hatten die beiden eine gemeinsame Vision. So gründeten sie ihr Comedy Duo, mit dem Versprechen etwas Erfrischendes, Ehrliches und Neues zu kreieren. Es entstand Kopfsache!

Doch hinter der Idee steckt mehr, als ein einfaches Duo. Patrick und Rémy kombinieren ihre Show zugleich mit einem Highlight. Somit sind sie die Begründer der „Talking Head Comedy.“ Digitale Charakteren in Form von Köpfen, die mit den beiden auf der Bühne interagieren. Unterstützt von ihrem eigens erschaffenen digitalen Hauptdarsteller Markus Chöpfli, steht der guten Unterhaltung nichts mehr im Weg. Und nun schreiben die beiden auch sogleich den Anfang ihrer Geschichte und starten mit ihrem ersten Programm „Face Off!“

Nach der Show gibt es Gelegenheit, die beiden Künstler bei einem Meet & Greet zu treffen! Hier könnt Ihr Tickets online bestellen.

Kopfsache: Face-off

Face Off – Das Programm

Menu

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Zur Vorspeise

Eine Fahrschullektion aus Schweiz/Albanien, abgeschmeckt von einem herumtreibenden Indianer Häuptling am Bahnhof

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Zur Hauptspeise

Ein würzige Portion Missverstandnis aus Indien, gebettet auf Ostdeutschem Nachbarschaftsstreit

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Zur Nachspeise

Reise nach Thailand, gemischt mit Ostschweizer Nachgeschmack, abgerundet von zwei pensionierten Herren auf Ecstasy

Kopfsache: Face-off

KOPFSACHE: FACE-OFF
Datum: Samstag, 18.02.2017
Zeit: 19:00 Uhr: Comedy Show
20:15 Meet & Greet mit den beiden Künstlern
Eintritt: Erwachsene: 30 Franken
Studenten, AHV und Sozialtarif: 20 Franken
Tickets online bestellen
Besonderes: Wer will darf eine eigene bequeme Sitzgelegenheit mitbringen.
Weitere Infos: zu Kopfsache
Lageplan

 

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Neue Mitarbeiterin: Denise Bühler

8. Januar 2017 · Keine Kommentare

Denise Bühler

Bereits im Herbst 2016 ist Denise Bühler zu uns gestossen. Sie hat eine Ausbildung zur kaufmännischen Angestellten durchlaufen und verschiedene Weiterbildungen absolviert, so zum Beispiel als Personalfachfrau und als Hypnosetherapeutin. Denise unterstützt uns tatkräftig in der Administration mit ihrem Fachwissen und ihrer rundum positiven Energie.

Wir begrüssen Denise ganz herzlich in unserem Team und bedanken uns für die bereits geleistete, sehr wertvolle Arbeit!

 

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Frohe Feiertage und ein glückliches Neues Jahr!

24. Dezember 2016 · Keine Kommentare

Kerzen farbig
Die Zeit vergeht, die Liebe bleibt. 
Lateinisches Sprichwort

Vielen Dank an Euch alle für ein bewegtes, spannendes und erfülltes Jahr!

Ich wünsche Euch von Herzen frohe Feiertage und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Möge es Euch gute Gesundheit, Zufriedenheit und viele schöne Stunden im Kreis Eurer Liebsten bringen!

Christian

 

 

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