Movi-Menti

Movi-Menti header image 3

Meditation

Kategoriebild Meditation

“Meditation ist ein Abenteuer – das größte, in das der menschliche Geist sich stürzen kann. Meditation
heißt: einfach da sein, ohne irgend etwas zu tun – keine Handlung, keine Gedanken, keine Gefühlsregungen.
Du bist.” 

Meditation ist eine spirituelle Praxis, die in vielen Religionen und Kulturen ausgeübt wird. Durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen soll sich der Geist beruhigen und sammeln. Dadurch wird ein Bewusstseinszustand angestrebt, der oft mit Begriffen wie „Stille“, „Leere“, „Einssein“ oder „im Hier und Jetzt sein“ beschrieben wird.

Meditation nimmt in vielen Kulturen und Religionen einen wichtigen Platz ein. In westlichen Ländern wird die Meditation aber auch ganz unabhängig von religiösen Aspekten oder spirituellen Zielen zur Unterstützung des allgemeinen Wohlbefindens und im Rahmen der Psychotherapie praktiziert.

Wer regelmässig meditiert erlebt sich selbst und seine Umwelt bewusster, wird gelassener und entspannter und geht mit mehr Freude durch’s Leben.

Nächste Kursdaten:

  • Es gibt im Moment keine Veranstaltungen in dieser Kategorie. Wenn Du Interesse an einem Kurs hast, dann melde Dich doch bei Christian Egger.